우당탕탕.. 110.5kg 로 시작한 크로스핏 약 4개월차 후기

 
2024년 3월 6일날 크로스핏을 시작 하게 되었고, 그때 당시 몸무게는 110.5kg 이었네요.
 
아무래도 키가 177 이다 보니 너무 비만이라 당뇨, 고혈압 의심부터 시작해서 곧 약을 먹어야 될 수도 있다. 라는 
 
판정을 받게 되었고 사실 살면서 오르락 내리락 하긴 했는데 역대 최고 몸무게이긴 했네요.
 
그래서 결국 3월 6일 크로스핏을 시작
 
식단을 병행하고 월화수목금토? 주 5~6일은 꾸준히 매일 가고 있습니다.
 
주말에는 마라톤도 몇번 나가보고 런닝을 병행하고 있네요!
 
물론 식단은 꾸준하게 지키면서 하고 있고,
 
이제 크로스핏은 약 4개월정도 되가네요
 
옷 사이즈도 상당히 많이 줄기도 했고.... 여기서 8~9키로만 더 감량 해보려고 합니다!
 
확실히 살이 빠지니까 자신감도 붙고 옷 사이즈도 줄어서 살 수 있는것도 많고
 
너무 좋네요~
 
날씨 더우신데 다들 조금만 버텨봅시다. 금요일이에요~~