1일 1식

7월이 되면서 반강제로 1일 1식을 하게 ‰/p>

이유는 회사 식대가 12000원에서 8000원으로 바뀜

근데 주변에 8000원짜리 식사가 없음

함바집도 8800원임

그래서 아침 점심 모두 패쓰하고, 퇴근 후 집에서 밥 먹음

하루 종일 물을 충분히 먹고, 단거는 안먹기로 함

주중 5일은 모두 1일 1식을 하고, 쉬는 주말에는 내가 그냥 먹고 싶은거 먹음

오늘까지 보름 정도 됐는데 176cm 83kg에서 79kg으로 4kg 빠짐

고관절 염증이 예전부터 있어서 불편했는데 없어짐

저녁을 먹으니 잠은 잘 잠 배고파서 못자고 그러는 건 없음

점심시간이 1시간30분인데 밥 먹을 시간에 잠을 자니 오후 일과가 너무 상쾌함

어제부터 아침에 일어나보면 텐트 쳐 있음

효과가 너무 좋아서 앞으로 두어달 계속 1일 1식을 해볼까 함

후기 쓰겠음

결론

밥 안먹으면 큰일 날꺼라는 옛말은 다 뻥임

현대에는 너무 먹어서 큰일 나는게 아닐까?