5년차 수저씨 수영일지 (251001)

에... 어제 부로 수영 강습을 받기 시작한지 정확하게 4년이 지난 김에,
오늘부터는 '수린이' 타이틀을 졸업하고,
[100m를 100초 내로 들어오면 '수린이'는 면하는 것으로 치겠다고 예전에도 언급한 적이 있었는데, 지난 주에 드디어 해낸 관계로 '수린이'는 졸업하기로 혼자 결정했습니다.]
나이에 걸맞게 -솔직히 50대 나이에 '수린이'는 좀 낯뜨겁긴 했지요;;;-
'수저씨' 타이틀을 달고 가 보겠습니다.

그간 응원 & 격려 & 조언해 주시던 분들께는 계속 많은 지도 부탁드리며,
아울러,
'일기는 일기장에'로 못마땅하게 보시던 분들께는 죄송 (까지는 쫌, 표현의 자유...)

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10월 01일 (수, 강습)

입수: 16시 05분 (늦었;;;)

강습:
- 킥판 잡고 발차기 100m
- 자유형 드릴 (킥판 끼고 200m + 그냥 300m)
- 평영 드릴 (호흡/무호흡 25m+그냥 25m 6회)
- 접영 드릴 (한팔+양팔 25m + 그냥 25m 5회)

강습 후: 자유형 50m (2킥) 전력달리기 (47초)

합계: 1200m

출수: 16시 53분