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휴일 마지막날 오늘의 다이어트 식단입니다

109 0 0 2025-05-07 01:30:00 신고

버터와 치즈로 풍미를 더한 토마토새우 올리브요리

중화식 매운 야채볶음

중화식 매운간장 돼지목살구이와 훈제오리

생으로 먹는 당근 두개

우유한팩

운동 열심히 하고 있고

드디어 40짜리 바지와 고무줄 바지에서

38 36을 지나 34 바지를 입었습니다

목표는 100일동안

103.7키로에서 73키로 30키로 감량

허리는 40에서 31 복부지방 싹 태우기였고

정체기를 이겨내면

쉽게 목표는 이룰것 같습니다

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