단백질 보충제 대신 매일두유 12g 단백질우유
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2025-08-07 17:08:00
신고
머리에 도움되라고 검은콩두유 먹다가 문뜩
단백질 보충제 보통 20~30g드시던데
매일두유 한팩이 12g인데 두팩정도 먹는거로 보추 되지 않을까 생각이 들었는데
운동하시는분들 입장에서는 어떻게 생각하시나요?
원초적인 궁금함이 ㅎㅎㅎㅎ
챗지피티는 좋은생각입니다 라고하네요
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26-05-07 21:32:50
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