일중독증
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2025-09-12 12:25:00
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일중독증은 일에 과하게 집착하고, 통제할 수 없을 정도로 일을 하고 싶은 욕구에 시달리며, 일에 너무 많은 에너지와 시간을 투자한 나머지 여가와 인간관계, 건강까지 해치게 되는 경우를 말합니다. 일중독증에 빠진 사람들은 일 자체가 자존심이 되고 오로지 일에 의존하기 때문에 오히려 휴가나 휴식을 취할 때 안절부절못하는 금단현상이 나타나게 됩니다.
일중독증에 빠지게 되는 것에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어떤 사람들은 자신에게 스스로 극복할 수 없는 심각한 결함이 있다고 느껴 성공하려면 일이라도 잘 해야 한다는 생각에 업무와 자기계발에 과도하게 집착하게 됩니다. 일중독증을 치료하기 위해서는 우선 본인 스스로 바뀌고자 하는 의지가 필요합니다.
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