5년차 수저씨 수영일지 (251212 + 12월 2주 결산)
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2025-12-13 06:00:00
신고
(자고 일어나서 생각해 보니 일지를 올리다가 말았네요. 으이그...)
금요일도 이리저리 바쁜 관계로 출근도장 찍는 것으로 만족.
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12월 12일 (금, 강습)
입수: 16시 10분
강습:
-1. 평영(자유형발차기) 250m + 평영(접영발차기) 250m
-2. 평영 드릴 150m
-3. 평영(접영발차기) 150m
합계: 800m
출수: 16시 50분
----------------------
12월 2주 (08-12) 결산:
08(월) 1600m + 09(화) 1200m +10(수) 1200m + 11(목) 1200m + 12(금) 800m = 6000m
열심히 팔 휘두르던 시절의 60% 수준까지 내려왔네요. 다음 주부터는 본격 연말연시 시즌이라 더 줄어들 텐데, 이 기회에 회복이나 좀 되었으면 싶네요.
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