9 way ticket 컨셉영상 뭔가 폰광고 같네

69 0 0 2021-09-14 11:55:32 신고
※ 5회 신고 누적시 자동 게시물이 블라인드 처리됩니다. 단 허위 신고시 신고자는 경고 또는 불이익을 받을 수 있습니다.

느바중계-느바중계

여성 갱년기 영양제-여성 갱년기 영양제

여행다모아-여행다모아

오리지날보이-오리지날보이

iphoneケース-iphoneケース

인천꽃배달-인천꽃배달

유산균추천-유산균추천

뉴스다나와-뉴스다나와

축구중계-축구중계

부산포장이사-부산포장이사

9살의 테이트 페글리는 4피트 7인치와 103파운드에 불과하지만 그는 이미 파워리프팅계에서 무시할 수 없는 힘이라는 것을 증명했다 92파운드의 벤치프레스 230파운드와 190파운드의 스쿼트를 가진 민덴 루이지애나 출신의 소년은 좌우 기록을 경신하고 있다 그는 불과 1년 반 전에 훈련을 시작했다그는 이미 그의 나이와 체급으로 4개의 미국 기록을 깼다 2주 전 테이트는 스쿼트 벤치 프레스 데드리프트와 총체중 들어올리기의 기록을 하루만에 깼다 나는 그 경기를 매우 좋아한다 테이트도 말했다 우리들 중 많은 사람들은 아침 7시에 체육관에서 일어나려고 애쓸지도 모른다여름 방학 동안 매일 그는 방과 후 3시간 동안 운동을 한다 그의 코치 페이튼 그레이에 따르면 그는 단지 계속 가고 싶어 한다 나는 그가 계속 가지 않을 곳을 지나치지 않을 것이라고 믿는다 그레이는 그것이 그가 파워리프팅 대회에서 기꺼이 일할 수 있는 각 세 번의 시도를 받는다고 믿는다 테이트는 두 번째 시도에서 데드리프트 기록을 깼고 세 번째 시도에서는 자신의 기록을 넘어섰지만 기쁨에 겨워 날뛰거나 소리치는 대부분의 사람들과는 달리 테이트는 그냥 계속 가고 싶어했다 그가 내게 한 첫 번째 말이 우리가 한 번 더 올라갔으면 좋겠다는 뜻인지 알아 심지어 Heck yeah 그는 내가 앉아 있을 때 나에게 다가온다 옥상에서 뛰어내리려던 그레이는 테이트의 엄마 말라가 처음에는 그것이 주요 재능인 줄 몰랐다고 말했지만 그는 계속 발전했다고 말했다. 특히 다른 아이들이 들어올리는 모임에 가서 그가 얼마나 더 역기를 드는지를 볼 수 있다. 그리고 그 역기는 단지 잠시동안 특이한 것이 아니다. Gray에 따르면, 어린이는 그것을 들어올리는 것이 일반 성인에게는 어려울 수 있다 나는 당신의 평균 성인 남성들은 조금만 더 훈련하면 아마도 데드리프트와 스쿼트를 조금 더 할 수 있을 것이라고 말하고 싶다. 하지만 체육관에 오는 것만으로도 나는 성인 남성들은 체육관에 와서 안전하게 몸을 다칠 수 있을지 의심스럽다. 그러나 테이트는 안전하고 효율적으로 들어올릴 수 있다. 미국 소아과학회(American Academy of Pediatics)가 발표한 연구에 따르면 역도가 사춘기 전 아동에게 미치는 영향에 대한 제한적인 연구는 어린이들이 거의 다치지 않고 참가했다는 사실을 밝혀냈지만 일부 부모들은 역도가 근육에 심각한 부담을 줄 수 있다고 우려하고 있다. 스턴트 성장 관건은 9살짜리 코치가 그레이에게 가르쳐준다면 안전하게 들어올릴 수 있을 것이라고 말했고 테이트가 8월에 있을 청소년 전국 선수권 대회에서 더 많은 기록을 깨는 것이 그의 다음 목표라고 말한 후 테이트가 성숙해졌고 학교에서 더 잘 집중하기 시작했다고 덧붙였다. 그는 250개의 스쿼트 215개를 데드리프트하고 싶어한다. 벤치 프레스 155 열심히 일하고 헌신하는 방법이라고 테이트는 말했다.
▼ 댓글 더보기
※ 로그인 후 이용가능합니다.
0 / 300
번호 제목 작성자 시간
아이콘
윙크 연희 / 안무 쥬리 (로켓펀치)
오타쿠
2021-09-02 01:30:03
아이콘
배우 박신혜.jpg
타짜신정환
2021-09-02 00:48:03
아이콘
혀를 잘 쓰는 사나
오타쿠
2021-09-02 01:13:53
아이콘
김민주,최예나 구해줘 숙소
해적
2021-09-02 00:44:04
아이콘
위클리 조아
조폭최순실
2021-09-02 00:36:03
아이콘
인스타 셀카 아린
호랑이
2021-09-02 00:58:59
아이콘
'글래머 여신' 강예빈, 골프장서 몸매 자랑…"역대급 볼륨"
곰비서
2021-09-02 00:18:03
아이콘
윤경 (로켓펀치)
손나은
2021-09-01 23:42:03
아이콘
안유진 생일 축하 (권은비,사쿠라,최예나,김민주,나코,히토미,장원영)
철구
2021-09-01 23:30:02
아이콘
우주소녀 루다.jpg
해적
2021-09-01 23:06:04
아이콘
오마이걸 비니
픽도리
2021-09-01 23:06:04
아이콘
인터뷰 하는 루다 표정
와꾸대장봉준
2021-09-01 23:06:03
아이콘
김민주,최예나 구해줘 숙소
오타쿠
2021-09-01 23:00:03
아이콘
에이핑크 프로필 비하인드, 보미 프로필
해골
2021-09-01 22:50:03
아이콘
아이유 (IU 이지은) - 참이슬
와꾸대장봉준
2021-09-01 22:50:03
아이콘
프로미스나인
아이언맨
2021-09-01 22:50:02
아이콘
웬디 영스트리트
순대국
2021-09-01 22:48:04
아이콘
프로미스나인 노지선
순대국
2021-09-01 22:48:04
아이콘
위클리 이수진, 지한, 신지윤
가습기
2021-09-01 22:48:03
아이콘
프로미스나인 송하영
곰비서
2021-09-01 22:48:03
아이콘
우아! 나나
조폭최순실
2021-09-01 22:46:04
아이콘
이채연 sns
이영자
2021-09-01 22:46:03
아이콘
써니 태연 서현 윤아 유리 효연 수영 티파니 (소녀시대) - 유퀴즈 등
원빈해설위원
2021-09-01 22:42:02
아이콘
프로미스나인 장규리 트위터
와꾸대장봉준
2021-09-01 22:38:03
아이콘
프로미스나인 이채영
와꾸대장봉준
2021-09-01 22:32:03
아이콘
예린
오타쿠
2021-09-01 22:02:03
아이콘
안유진 sns
픽도리
2021-09-01 22:00:02
아이콘
권은비
소주반샷
2021-09-01 21:40:03